sophrologie

Soumis par Caspalou le jeu 24/03/2016 - 15:06

Personnellement, l'outil d'entrainement mental qui m'a le plus aidée dans ma vie est la sophrologie, je l'ai pratiquée pendant 7 ans en groupe et maintenant je m'en sers régulièrement si besoin, avec ou sans support.
Je peux en discuter si cela intéresse quelqu'un
Pascale